„Ovládni techniku, zmenši riziko zranění a běhej efektivněji s každým krokem.“
Oblíbený běžecký kurz v Olomouci je zpět! Nauč se běhat tak, aby tě to posouvalo, ne ničilo. Čeká tě série šesti praktických lekcí, díky kterým zlepšíš svůj běžecký styl, zapojíš správné svaly a zefektivníš každý krok.
Naučíš se klíčové principy běžecké techniky
Získáš individuální analýzu běhu
Zažiješ běžecká cvičení a specifické posilování pro běžce
Zjistíš, jak snížit riziko zranění a běhat dlouhodobě zdravě
Po celou dobu bude prostor na otázky, konzultace a praktické rady
Pro každého, kdo chce běhat lépe, efektivněji a bez bolesti – ať už jsi začátečník, nebo zkušený hobík.
Kapacita je omezena na 12 osob!
Lepší techniku běhu a porozumění vlastnímu stylu
Praktická cvičení, která můžeš začlenit do tréninku
Rady na míru od zkušeného trenéra
Novou motivaci a jistotu, že běháš správně
Atletický ovál při ZŠ Holečkova – Povel, Olomouc
1990 Kč / 1490 Kč pro členy Running Academy Olomouc
📌 Přihlášení do 13. 4. 2025 – platné po uhrazení kurzovného.
Zrušení po 6. 4. – vrácení 50 %
Zrušení po 13. 4. – bez nároku na vrácení
Pavel Grepl
PhD student se zaměřením na zátěžovou fyziologii
Trenér národního týmu Českého svazu tanečního sportu
Aktivní běžec (5K – 16:40, 10K – 34:28, půlmaraton – 1:17:26)
Trenér běžců v Running Academy Olomouc
Výzkumník v oblasti autonomního nervového systému, vytrvalostního běhu a sportovního tance
runningacademyolomouc