Testování kondice

Zjisti, co v tobě opravdu je!

Chceš zjistit, jak na tom opravdu jsi? Běháš, ale nevíš, zda trénuješ efektivně? Přemýšlíš, na jakém tepu bys měl běhat, abys zlepšil svou vytrvalost nebo rychlost? Přesně proto jsme tu my! Nabízíme špičkové laboratorní testování v laboratoři Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, kde ti změříme VO2max, laktátový práh a ideální tréninkové zóny, abys mohl běhat chytřeji, rychleji a bez zbytečné únavy.

Zjisti, jak optimalizovat svůj trénink, posunout svou kondici na novou úroveň a běhat efektivněji. Ať už běháš pro radost nebo se chystáš na závod, s našimi testy získáš jasná data, která ti pomohou růst. nech si otestovat svou běžeckou kondici.

Testování na míru

Každý člověk je jedinečný, a proto ti sestavíme testový profil i protokol přesně podle tvých potřeb.

Co můžeme změřit?

Tělesné složení – podíl svalů, tuku a vody v těle (bioimpedanční analýza)

Diagnostika dýchacího systému – funkční kapacita plic (spirometrie)

Autonomní nervový systém – adaptabilita organismu a míra stresové zátěže (variabilita srdeční frekvence)

Maximální zátěžový test – zjisti své VO2max (test do maxima)

Laktátová křivka – klíč k efektivnímu tréninku a vytrvalostnímu výkonu

Pro koho je testování vhodné?

Sportovci všech úrovní – od hobby běžců po profesionály
Aktivní lidé, kteří chtějí optimalizovat svůj výkon
Osoby hledající podrobnou analýzu svého zdraví z pohledu výkonu

Co si odneseš?

Výsledky všech testů které absolvuješ
20 minutovou konzultaci s odborníkem na běh
Odpovědi na otázky: Jaký mám VO2max? Kde mám anaerobní práh? Na jakém tepu mám běhat? Jak efektivně běhám? Jak optimalizovat trénink podle testů? Mám běhat podle tepové frekvence?

Nech si od odborníků poskytnout jasná data a doporučení, která ti pomohou dosáhnout lepších výsledků. Investuj do sebe – tvé tělo si to zaslouží! Navíc na základě informací z testu bude možné přesně nastavit tréninkový plán a skloubit jej s pracovně-sociálním vytížením.

Rezervuj si testování v Olomouci ještě dnes!

SLUŽBA	CENA v Kč	POZNÁMKA
Tréninkový plán pro běžce	2000	Měsíčně
Jednorázová příprava na závod	400	Za týden přípravy
Analýza techniky běhu	1000	45-60 minut
Příprava vojáků na Coopra	400	Za týden přípravy
Běžecký/silový trénink	800	45 minut
Běžecká konzultace	700	40 minut
Online silový trénink pro běžce	500	Měsíčně
Testování kondice	DOMLUVA	Různě
Fyzioterapie pro běžce	800	60 minut
Masáž	800	45 minut